Quem me conhece sabe que adoro um produto natural que faça bem à saúde, né? Ainda não estou na menopausa, mas sim na pré-menopausa, afinal este ano (2024) faço 50 anos!! Sim😀
Vou listar aqui alguns poucos dos MUITOS benefícios que a AMORA possa nos trazer. Quem se interessar, assim como eu, entre no link para SABER ainda MAIS sobre o produto.
Um beijo enorme! 💋
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Alguns dos benefícios atribuídos à amora para a menopausa incluem:
Alívio de Calores e Suores Noturnos: Acredita-se que certos compostos encontrados na amora, como flavonoides e fitoesteróis, possam ajudar a reduzir os sintomas de calor e suores noturnos, comuns durante a menopausa.
Equilíbrio Hormonal: A amora contém fitoestrógenos, substâncias vegetais semelhantes ao estrogênio, que podem ajudar a equilibrar os níveis hormonais no corpo durante a menopausa, ajudando a aliviar sintomas como ondas de calor, irritabilidade e alterações de humor.
Melhoria da Qualidade do Sono: Alguns estudos sugerem que a amora pode ter efeitos positivos na qualidade do sono, ajudando as mulheres na menopausa a dormir melhor.
Saúde Óssea: Alguns estudos em animais sugerem que o consumo de extrato de amora pode ajudar a prevenir a perda óssea associada à menopausa, ajudando assim a manter a saúde óssea.
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